坐月子20天了浑身酸痛

有可能是气血不足或者是体质虚弱导致，就会引起邪气趁虚而入，应该补充气血，多吃补铁补血的食物，比如说阿胶、红枣、桂圆、动物肝脏、鸡蛋黄等。也有可能是免疫力低下，天气温差变化太大的时候，出现了着凉感冒。可以选择多喝一些热水，促进新陈代谢产物排出，还要注意保暖，避免着凉，居住环境应该保持温度和湿度适宜。