更年期整晚几乎不睡

更年期整晚几乎不睡有可能是肾虚、神经衰弱等因素引起的。如果情况严重，可以在医生指导下服用有助睡眠的药进行治疗。更年期失眠容易造成骨质疏松、记忆力下降等症状，平时饮食要多补充维生素c、维生素e、b族维生素等来改善症状。除此以外也可以多吃豆干、腐竹等大豆制品，来缓解症状。