老年人晚上睡不着怎么办

通过口服安神助眠的药物来进行治疗，能够起到延长睡眠时间的效果。晚上睡不着觉可能是精神或者心理压力过大所导致的，也可能与植物神经紊乱有关，通常会使患者出现失眠多梦和心慌心悸，并且还会伴有夜里容易惊醒和睡眠时间减少。在晚上睡觉前可以通过泡脚的方法缓解大脑的疲劳感。