坐月子多久可以吃羊肉

在产后的一周左右可以适当的吃一些羊肉。但是在刚刚分娩的几天内不建议吃。分娩后产妇的身体比较虚弱，胃肠功能也不好，羊肉不太好消化，可以喝一些羊肉的蔬菜汤。羊肉里含有比较多的蛋白质和维生素以及微量元素，能够补充人体所需要的一些营养成分。具有益气补虚的作用，能促进身体的血液循环。