坐完月子多久可以**

你好，建议在生育后最少6个月以上再做的，一定要等身体恢复后才进行**，注意多吃一些蔬菜水果，注意生活休息的规律。不哺乳的话3个月就可以做了，哺乳就等过了哺乳期再说。生产会消耗孕妇很多体力，因此在产后6小时之后要及时补充食物，但妈妈们要避免吃一些胀气的东西，并且饮食要清淡营养，避免辛辣刺激的食品。