烧鸭是发物吗_烧鸭是高热食品吗?

烧鸭不是发物，鸭肉内含有丰富的蛋白质和钙元素，而且还可以补充体内的铁元素和磷元素，能够提高人体的抵抗能力。适当的吃些鸭肉可以起到补肾补脾的功效，鸭肉的味道还是比较鲜美的。在平常生活中要适当到户外做有氧运动或者机能锻炼，可以增加自己的抵抗力吗，不要吃一些膨化食品，少喝碳酸饮料。