可能是天气转凉没有做好保暖工作,受到寒凉所引起,也可能是腰椎疾病或者是经常做重体力活所导致,不排除是肾虚或者是气血不足所造成。可以通过口服活血化瘀以及镇痛药物能够帮助症状得到改善,还可以通过活血壮骨以及益气补肾药物,能够帮助症状得到缓解。在恢复期期间要多休息,经常对局部进行按摩以及热敷。