怎样克服紧张性头晃

如果确定是有紧张导致的头晃，平时一定要注意休息使心情是舒畅，可以服用谷维素或者是维生素b族调节神经，这种情况能够得到一定的改善。如果出现过于紧张的情况导致头晃时不要过度的进行控制，过度的控制有可能会使病情加重，再过度紧张时可以转移注意力，做一些别的事情缓解紧张的情绪。