如何克服小便紧张尿不出

可以通过深呼吸或者是保持放松的心情，有利于病情的缓解。出现小便紧张和尿不出来，可能是泌尿系统出现感染导致的，也可能是精神压力过大引起的。在平时排尿的时候有尿意的时候再去排尿，如果长时间的尿不出来，可能是神经性的排尿障碍，患者需要到当地医院进行相关的检查，根据检查的结果来针对性的治疗。