怎么克服测心电图紧张

测心电图紧张可能是因为心理作用导致的。可以用一些小技巧让自己放松，比如深呼吸训练，屏住呼吸5、6秒、使身体得到放松，连续做几深呼吸使身体紧张得到放松，来达到减压目的。也可以转移注意力，可以聊一些有趣的事儿，或者想一下自己开心快乐的事情，使自己放松下来。