白了的头发能恢复吗

因为如果是经常熬夜就会导致气血不足，所以就会引起头发上出现白头发。如果在以后的生活中及时的调整生活作息，这对于熬夜长的白头发是有一定的恢复作用。建议在这种情况下要多吃一些含黑色素的食物，比如黑豆黑芝麻之类的食物，都能够起到缓解白头发的作用。