哺乳期可以吃泥鳅汤吗

可以吃泥鳅汤，能够促进下奶，也可以提高母乳质量，煲汤之后营养是非常高的，奶水就会变得越来越多，帮助催乳。也可以喝一些羊肉汤、鸡汤、鱼汤等，因为里面的脂肪含量很低，有优质蛋白质，可以增加营养。哺乳期间应该注意乳房部位清洁和干爽，也可以适当按摩，让孩子多****，都可以促进乳汁的分泌。