孕妇一次可以吃三根虫草。在怀孕期间食用虫草,可以增强身体的抵抗力和免疫功能,也能防止孕期出现孕吐、头晕、浑身无力的症状,同时也能避先天性流产或者早产的现象发生。在平时服用虫草的时候,一定要通过医生叮嘱食用,不要擅自服用,以免引起你的不良反应。