老人浑身无力吃什么补

可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，同时还需要适当摄入一些肉类食物，比如牛肉、鸡肉、羊肉等。要做到营养均衡，荤素搭配，才能补充体内所需的营养物质，也能改善营养缺乏所引发的浑身无力现象。浑身无力也可能是缺铁性贫血所导致的，需要到医院进行全面检查，针对不同病因选择合适治疗方式。