石榴籽能吃吗_吃番石榴籽能吃吗

通常是可以吃的。石榴籽中含有的营养物质也是比较丰富的，比如维生素c以及多酚物质通常有助于延缓衰老，而且还可以预防心脑血管疾病。但石榴籽不容易消化以及吸收，因此尽量避免吃得过多，尤其是对于脾胃虚弱的人群，尽量避免吃过多的石榴籽，否则很有可能会加重肠胃负担，而且还有可能会出现消化不良的情况。