喝橙汁的好处和坏处

喝橙汁的好处可以补充身体上所需要的维生素，也可以提高身体的免疫力，能够增强体质。橙子富含很多的维生素c可以抗坏血酸。长时间的使用可能会导致腹胀腹泻的情况，有可能会出现肚子受凉，在生活中应该多喝些温开水，能够促进新陈代谢，排除身体上的毒素，而且还要密切观察身体状况。