可以遵从医生指导服用非甾体类抗炎药物治疗,如果是疼痛比较严重,还可以选择封闭治疗,对腰部进行针灸或者是理疗也可以辅助治疗。腰肌劳损可能是炎症引起的,还可能是受到损伤造成的,会出现腰部疼痛症状,有些人还会出现酸胀不适的现象,可以到医院的骨科通过体格检查或者是影像学检查确诊。