一般可以选择按摩太阳穴缓解头疼,若是头疼比较剧烈,通常可以根据医生指导服用止痛药物治疗,因为引起头疼的原因有很多,因此选择的治疗方法也是不同的。头疼可能是受到风寒的原因,还有可能是过度劳累或睡眠不足所致,也可能是精神压力比较大的因素,想要排除是器质性疾病引起的,还需要到医院进行相关的检查判断。