孕初期睡眠不好是什么原因

孕初期睡不好有可能是体内激素水平发生了变化导致的，可能是在怀孕期间精神压力过大导致的，如果在怀孕期间过度担心胎儿的健康，就会使心理压力过大，就会出现失眠的现象。可以在晚上睡觉的时候喝一杯热牛奶或使用热水泡脚，这样都有助于睡眠，在怀孕期间要注意放松心情，定时到医院进行产检。