女人湿热重吃什么可以调理

女人湿热重可以适当的吃些软化食物，比如小米粥和山药粥等，里面含有丰富的营养成分，并且含有抗病作用，湿气重可能是过多吃生凉食物以及生硬食物，导致了代谢功能以及内分泌失调引起。短时间内可能会有腹部胀痛、食欲减退以及舌苔白腻等症状，严重者可能还会有腹部疼痛。