心气郁结怎么调理

心气郁结需要在医生指导下通过疏肝理气的中药进行调理，平时要保持良好的情绪，可以多参加户外活动，多跟身边的朋友或者家人沟通交流。治疗期间不可以过度的劳累，可以看书或者听音乐改善紧张的情绪，如果症状严重，需要医师指导下通过安神补脑类的药物进行治疗。