通常类风湿,骨质增生风湿会导致手指晨僵。另外,硬皮病、皮肌炎、多形红斑等疾病也会导致明显的晨僵。平时要注意多休息,不要沾凉水。如果患有风湿以及类风湿或者骨质增生,建议少吃海鲜类产品,因为海鲜含有大量的嘌呤,会导致风湿疼痛加重。平常要养成良好的生活习惯,注意适当的活动一下肢体。