血虚气虚症状和调理方法

血虚气虚一般会出现精神不佳、食欲不振以及头晕乏力等现象，少数患者可能还伴随着脑部供血不足现象，可能是经常性的熬夜加班以及不注重饮食规律导致，饮食方面可以适当的吃些补血食物，比如鸡汤、排骨汤以及猪血等。里面含有丰富的蛋白成分和微量元素，并且含有增强免疫能力作用，对病情也能起到辅助措施。