吃巧克力会失眠吗

吃巧克力可能会诱发失眠症状，因为巧克力面含有可可脂和笨乙胺、磷脂成分，可能会刺激到神经中枢从而引起病症。如果出现了病症，首先要停止饮食，必要时也可在医生指导下采取营养神经药物进行调理，恢复期间也可适当的进行头部按摩，触动周围血液循环，减缓脑部压力。