在家缓解头晕一般可以顺时针的按摩头部两侧,有利于促动周围血液循环,并且含有减缓脑部压力功效。头晕可能是脑部供血不足以及缺氧导致,如果还伴随着浑身乏力以及精神不佳,就需要配合医生采取脑部ct检查以及血常规检测,避免时间过长耽误病情最佳治疗时间。