缓解头晕的食物_缓解头晕的食物水果

缓解头晕的患者可以吃一些杏仁。因为杏仁当中含有丰富的镁元素，镁元素有放松血管的功效可以防止头痛的作用，患者除了可以多吃一些杏仁之外还可以多吃一些香蕉、糙米、腰果等食物，也是可以有效的缓解头晕症状的。患者也可以多吃一些苹果，苹果是可以降低血脂的，氧化血管、疏通血脉，是一种非常好的水果。