坐着血压高躺下不好有可能是测量血压不规范导致的,如果坐着的时候血压高,在躺下后血压也会升高。在坐着量血压时,要保持心情放松,一种放松,然后把袖带至于手臂上,在把听诊器放在主卧轰动脉搏,这样反复的多量几次,如果确诊有血压高,可以到医院进行检查,在医生的指导下使用降压的药物来治疗。