可能是在晚上吃饭的时候吃了生冷性食物引起的,也有可能是晚上睡觉肚子不会着凉造成的,另外和肠炎以及肠胃湿热也有一定关系。可以用手以顺时针方向按摩腹部,这样能够促进胃肠道蠕动,减轻疼痛现象,对疼痛比较严重的需要去医院做相关检查。在平时饮食上尽量不要吃生冷性食物。