上火了煲什么汤最降火

上火了煲汤降火可以选择冰糖银耳汤以及冬瓜海带汤，里面含有丰富的营养成分，并且还有润肠通便和去火功效。出现了上火，多数是由于饮食过于油腻以及辛辣导致，可能还会出现口干舌燥以及喉咙胀痛等症状，恢复期也可适当的喝些冰糖雪梨汁水，有利于促动肠道蠕动，还有缓解便秘作用。