不喝酒睡不着觉可能是在日常生活中身体过度劳累或者是精神过度紧张而引起的现象,有可能是在之前经常爱喝酒,出现了酒瘾,所以导致的情况。不喝酒睡不着觉,可以采用针灸或者是按摩的方式进行缓解,还可以服用安神补脑液的药物进行改善,平时要注意休息,避免过度劳累。