如何加快新陈代谢速度

可以通过每天坚持进行一些有氧运动来促进身体内的新陈代谢。运动可以将身体内的废物通过汗液排出。也可以通过多喝温开水来促进。新陈代谢。还可以通过汗蒸、泡脚等方式来促进血液循环，加快体内的新陈代谢。另外在日常可以采用少食多餐的方式来保持代谢高速运转。