如何让腿变长变细变直

让腿变长变细变直可以适当的采取拉伸腿部运动，比如瑜伽以及跳舞等，平时也需要在饮食方面多样化，摄入充足的营养，防止代谢疾病，从而预防腿部畸形现象。同时一定要避免高脂肪以及高热量食物过多摄入，避免引起脂肪酸过多，不利于机体代谢，有可能还会诱发肥胖病现象。