吃钙片一般需要在一个半小时到两个小时以后进行饮茶,短时间内可能会影响到药效发挥。出现了体内缺钙短时间内可能会有骨骼酸痛以及浑身乏力等症状,可能是经常性的饮食不规律以及过多干重体力活,导致了营养过多丢失,患病期间也可适当喝些鸡汤以及排骨汤,里面含有营养成分,对病情也能起到辅助。