脉沉细主要是说明患有寒性体质,气血虚弱的人群,这种情况大多数都是在女性体质中是比较多的导致,常会出现月经不调、宫寒、浑身无力、饮食不规律等症状。这些症状容易导致身体抵抗能力比较虚弱,容易感冒,在平时,饮食要规律,可以多吃些滋阴食品,要适当的运动加强自身锻炼等。