秋葵能减肥吗_秋葵能减肥吗怎么吃

秋葵可以减肥，但是只吃秋葵来减肥，效果不太好。秋葵里面的蛋白质非常的高，热量和脂肪却特别的低，非常适合减肥的人吃。吃秋葵的时候不要选择油炸或者煎烤，可以吃白水煮秋葵，不要放太多的调料或者凉拌秋葵，热量也不高，也可以做秋葵汤。