血糖值4.9,属于正常健康的血糖值,餐后血糖在3.9-6.1之间都属于正常的,餐后两小时血糖值应该小于7.8的情况下,都属于正常的范围。血糖正常的患者在平时应该注意饮食,由于现在人的生活节奏比较快,精神压力过大或者进食大鱼、大肉或进食含糖量较高的食物,都会引起糖尿病的发生。