虚火旺怎么办_湿气重又阴虚火旺怎么办

所谓虚火，是指阴虚火旺，主要表现为腰膝无力、体瘦、盗汗、五心烦热、咽干、颧骨红、头晕耳鸣、失眠多梦。往往是由于体内阴液不足所致，可从药膳两个方面进行调整，而药物可以六味地黄丸治疗，效果不错，饮食上可吃些凉性食物，如猪肉、鸭、芹菜、卷心菜、柿子、西瓜、香蕉等。还要保证足够的睡眠，避免熬夜。