在发生**行为时,韧带可能被拉得超过其承受能力,从而导致拉伤。病人可以感觉到局部疼痛,肿胀,活动障碍,下压时疼痛加剧。治疗韧带拉伤。尽早可采用冷敷,减轻病人疼痛及肿胀,包扎固定后送医院检查治疗。如病人的韧带有撕裂,应手术缝合,若韧带完全破裂,则需手术修复邻近肌腱、筋膜等组织。此外,病人应注意休息,避免患肢的活动和负重,恢复后也不可再剧烈活动,以免二次伤害。日常生活中应该多吃水果、蔬菜,可以适当补充维生素d和钙质。