肺气虚怎么调理_肺气虚怎么调理最有效

肺气虚建议适当活动，增强肺功能，可以多吃一些有益肺脏的食物，如山药。具有补肾益气、补肾益肺的作用。再如百合，中医理论中的百合归心肺经，能够滋阴润肺、清心安神，也可以用百合煮粥，补益肺阴。梨还有润肺止渴的功效。既能滋补肺阴，又能清肺热。对咳嗽、咽喉痛等肺热性疾病也有明显疗效。