睡前女人喝红酒的好处

红酒主要是指葡萄酒，其中含有一定的酒精、维生素c和维生素a，晚上睡前喝一些红酒能够有效促进的血液循环，并且还能补充维生素b群，营养神经，有效的改善失眠和梦境的状态。对于女性因血瘀引起的月经失调现象也是会有很好的改善的，但是不建议多喝，否则就很有可能导致头晕、头痛等宿醉。