怀孕吃海参对胎儿有什么好处

孕妇吃海参对加速人体新陈代谢有一定帮助，同时能降低血脂.海参含有大量维生素b和叶酸、蛋白质，富含dha、多种氨基酸，非常适合孕妇食用。海参还能促进血液中血红蛋白的合成，具有造血和补血的作用。它还可以预防孕期贫血，孕妇吃海参不仅能保证孕期所需营养，还能促进胎儿发育。但过敏体质的孕妇不建议吃海参。