苦瓜片泡水喝的功效

可以起到排除体内多余毒素和促进肠道消化的作用，而且对于减肥有很好的功效，也能够降血脂和降血压。在减肥期间要适当的做些平移锻炼，来促进脂肪的消耗，达到减肥效果，而且还要多吃一些粗纤维的食物，促进肠胃的蠕动，还可以多吃些含有维生素高的水果和蔬菜。避免节食过度减肥，以免造成身体的疾病。