女性吃红心火龙果好处

可以润肠通便，美容养颜，还可以减肥。火龙果富含植物纤维以及维多种维生素，经常食用能够促进胃肠功能的蠕动，有效的润肠通便缓解便秘，并且果肉和果皮中都含有丰富的胶质，经常使用还可以美白皮肤，火龙果是清凉的水果，食用之后可以清热润肺，降肝火，保护嗓子。火龙果的脂肪和热量特别低，是特别理想的减肥水果。