吃火龙果的好处_女人常吃火龙果的好处

含有蛋白质，膳食纤维，维他命 b， c，铁，钙，镁，钾等多种营养成分。食用火龙果对人体有以下益处：1.清肠，火龙果具有清热凉血、通便利尿、含大量水溶性纤维素、润肠通便、排出体内多余脂肪及毒素。高含铁量的火龙果可以预防缺铁性贫血。预防正常细胞的癌变，抑制癌细胞的增殖，预防心血管疾病和老年痴呆。