黑茶怎么喝_黑茶怎么喝减肥效果最好

黑茶性质温和，比较适合冬天饮用。冬天是阳气关的季节。黑茶能生热暖胃。此外，黑茶还有一定的减肥效果。用低热量的黑茶代替日常的甜饮料可以控制热量的摄入。黑茶可以用小茶碗或紫砂壶冲泡。只有开水才能使营养物质完全溶解。第一次冲泡红茶，需要十秒的时间快速洗茶，即先把茶放入杯中，倒入开水，再倒出水，再倒入开水，盖上杯子。这样，不仅茶叶中的杂质被过滤掉了，而且更香。