可能是长时间的伏案工作，不注意腰椎姿势引起的**，**是一种退行性的改变，**是纤维环破裂，髓核突出。可以出现腰痛，腰椎活动受限等症状。建议及时到正规的医院做腰部的核磁共振检查，明确**的严重程度，及时的遵医嘱使用红外线、针灸、蜡疗等理疗。
