盗汗吃什么食物_男士盗汗吃什么食物

身体经常盗汗可以吃一些银耳，银耳中有十分丰富的维生素d，可以有效预防体内的钙质。另外容易盗汗的人应当选择补肾的方法进行治疗，例如多吃点羊肉和韭菜有利于去除不适的盗汗症状。经常大旱的人可以多喝点百合莲子汤，百合可以补中益气，莲子更可以和胃润肺，银耳和莲子可以让身体更加健康。容易盗汗的人，避免身体太过劳累，尽量不要提一些比较重的东西。