可以在医生的指导下采取药物进行调理,另外平时还可适当吃些有助于安神的食物,并且要适当的进行运动锻炼,有助于增强自身体质。如果是植物神经紊乱所引起的夜间盗汗,通常是精神过度紧张所造成的,还有可能是生活作息不规律所引发的,因此平时还要学会释放压力,尽量避免处于精神压力过大的状态,另外也要养成规律的生活起居。