跑步左下腹疼可能是身体出现了肠道炎的原因,也不排除在跑步时吸入了冷空气造成的,在治疗时可以通过按摩的方式进行缓解,如果出现剧烈的疼痛时,可以到医院做一个b超检查,明确诊断之后再进行治疗。平时要注意休息,避免过度劳累,不要做剧烈的运动,日常生活中一定要注意做好运动前的热身活动。