主要是跑步时呼吸到大量冷空气会造成呼吸系统和消化系统刺激,或者是跑步时间较长造成心肌氧含量偏低和供血不足等原因导致的。在跑步时出现胸口疼痛需要及时停止运动,可以适当的喝一些温开水或者是进行胸口部位按摩来缓解。在恢复期间还要注意腹部的保暖,能快速缓解胸口疼痛。